Pertanyaan Seputar Kehamilan
Olah raga apa yang aman untuk ibu hamil?
Olahraga yang dilakukan ibu hamil janganlah yang terlalu berat, apalagi sampai membuat dehidrasi dan kelelahan.
Berolahraga selama 20-30 menit sebanyak 3-4 kali seminggu sudah bisa memberikan manfaat yang baik untuk ibu dan janin.
Beberapa pilihan olahraga yang baik untuk ibu hamil meliputi senam hamil, latihan kegel, berenang, berjalan dll.
Informasi Kontak
Alamat
Jl. Diponegoro No.97, Jatirejo, Wonoboyo, Kec. Wonogiri, Kabupaten Wonogiri, Jawa Tengah 57615
Jam Pelayanan
Senin - Kamis 07:30 - 13:30
Jumat 07:30 - 11:00
Sabtu 07:30 - 12:30
Telepon
(0273) 322178
puskesmas.wonogiri1@gmail.com